报名【第十二届 幸福行动家时间管理研习会 北京场 初阶班】2010/07/18 (日)
时间管理找永锡，幸福人生永珍惜
第十二屆（7/18）北京場 幸福行動家時間管理研習會 基礎班
名额已满。
时间武术家将对本次讲座进行文字、图片、视频报道。敬请期待。
七 132010
七 132010
7 第四章 以终为始——自我领导原则
“以终为始”的定义，就是由个人最重视的期许或价值观来决定一切。牢记自己的目标或使命，就能确信日常的所作所为是否与之南辕北辙，而且每天都向着这个目 标努力，不敢懈怠。
实际上，作者在本章提倡的是，建立个人价值观，并以这个价值观来引导自己的行为。他的理由是：
- “任何事物都需要经过两次创造。”第一次创造，是智力上的创造；第二次创造，是体力上的创造。也就是说，在我们做任何事情之前，都必须经过有独立意识的思 考。但“有些人的自我意识比较薄弱，他们不愿意去主动设计自己的生活，结果就让影响圈外的人或事控制了自己，其生活轨迹屈从于家庭、同事、朋友或环境的压 力。”
- 自我领导。彼得·德鲁克说过“管理是正确的做事，领导则是做正确的事。”因此，即使是有一个积极主动的态度也是不够的。必须明白自己要做的正确的事是哪 些。也就是说，要建立一个正确的价值观，否则我们做的事情无异于“南辕北辙”，想要的结果和自己做的事情相去甚远。
作者以已故埃及总统萨达特（Anwer Sadat）的经历为例子，说明一个人从影响圈入手，利用自我意识、想象力和良知实现了自我领导，转换了思维定式，改变了观察世界的方式，改写了“人生剧 本”。
7.1 以终为始的实践——个人使命宣言
个人使命宣言的作用在于“确立自己的愿景和价值观；利用天赋的自我意识来检查我们的地图或思维定式是否符合实际、是否基于正确的原则；利用天赋的良知作为 罗盘来审视我们独特的聪明才智和贡献手段；利用天赋的想象力来制定我们所渴求的人生目标，确定奋斗方向和目的，搜罗使命宣言的素材。”
影响圈的核心，是安全感、人生方向、智慧与力量的源泉：
- “安全感”代表价值观、认同、情感的归属，自尊自重与是否拥有个人的基本能力。
- “人生方向”是“地图”和内心的准绳，人类以此为解释外界事物的理据以及决策与行为的原则和内在标准。
- “智慧”是人类对生命的认知、对平衡的感知和对是事物间联系的理解，包括判断力、洞察力和理解力，是这些能力的统一体。
- “力量”则指采取行动，达成目标的能力，它是做出抉择的关键性力量，也包括培育更有效的习惯以替代顽固旧习的能力。
而影响圈的核心，就是一个人的生活中心。
作者提倡以原则为生活中心，是因为以“原则”为生活重心，能够让人能够摆脱外界的影响，专注于做正确的事情上，坚如磐石。因为，原则是深刻的、实在的、经 典的真理。
因此，实际上，个人使命宣言就是在编写关于自己要遵守的“原则”，撰写自己的人生剧本，实现自我领导。摘录作者引用 弗兰克尔 的话：
- “我们是发现而不是发明自己的人生使命。”
- “每个人都有特殊的职责或使命，别人无法越俎代庖。生命只有一次，人生目标是独特而唯一的，而实现人生目标的机会也只有一次。”
- “其实不是你在询问生命的意义何在，而是生命正在提出疑问，要求你回答存在的意义何在。换言之，人必须对自己的生命负责。”
7.2 如何做到个人使命宣言
7.2.1 拓宽思路。
用尽量多的角度来看待问题。
7.2.2 心灵演练与确认
撰写个人使命宣言之前，通过“心灵演练”来确认这份个人使命宣言是否正确，是否完整的表达了自己愿景与价值观。在写了个人使命宣言之后，不断的经由“心灵 演练”来“确认”自己的行为是否达到了个人使命宣言的承诺。确认的要素有五个基本要素：个人、积极、果断、可视、情感。在经过不断的心灵演练之后，个人使 命宣言就会会自己的生活产生潜移默化的影响。
7.3 如何撰写个人使命宣言
7.3.1 确定角色和目标
由于人是生活在社会当中，有着错综复杂的关系，所以人总是要扮演不同的角色。因此，在撰写使命宣言时，最好是为自己的不同角色确定不同的目标。
关于更具体的撰写建议，参考：http://jiangpei03.spaces.live.com/blog/cns!7CCAACB603756C39!5720.entry
7.4 使命宣言对组织的影响
当家庭、组织 共同参与 了使命宣言的撰写，将会有一个魔法效果，让整个组织有持续的动力，不断前进。
7.5 实践建议
- 进行心灵演练，想象自己在死亡之后，希望能够获得别人怎样的评价，列表：
活动的领域 人格 贡献 成就 家庭 朋友 工作 教会/社团服务等 - 根据目前的理解，写下自己的人生角色。检讨你对目前所扮演的角色和自己的生活是否满意。
- 每天抽空撰写个人使命宣言。
- 阅读附录一所列的各种生活重心，看看你的行为符合其中哪种类型？它们是否让你的日常行为有了一定依据？你是否满意？
- 为编写使命宣言而收集笔记、引言、想法以及可能用到的各种资料。
- 设想近期可能会从事的某个项目，用智力创造的原则，写下你希望获得的结果与应采取的步骤。
- 向家人或同事讲述本章的精华，并建议大家共同拟定家庭或团队使命宣言。
七 112010
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七 092010
5 第二部分 个人领域的成功：从依赖到独立
6 第三章 习惯一：积极主动——个人愿景的原则
本章中，作者认为“积极主动”是一种人性，这种天性来自于“自我思维”、“自我意识”。“积极主动”还是一种选择的自由，是在刺激与回应之间的自由。
作者给“积极主动”下的定义是：“不仅指行事时采取积极主动，还意味着为人一定要对自己的人生负责。个人行为取决于自身抉择，而不是外在环境，情感要服从 价值观，人类应当有营造有利的外在环境的积极性和责任感。”
6.1 积极的语言
想让自己变得积极主动，可以从改变自己的语言入手。消除那些消极被动的语言，换上积极主动的语言。
| 消极被动的语言 | 积极主动的语言 |
|---|---|
| 我已无能为力 | 试试看有没有其他可能性 |
| 我就是这样 | 我可以选择不同作风 |
| 他把我气疯了 | 我可以控制自己的情绪 |
| 他们不会答应的 | 我可以想出有效的表达方式 |
| 我不能…… | 我能选择恰当的回应 |
| 我不得不…… | 我选择…… |
| 要是……就好了 | 我愿意…… |
“推卸责任的被动语言中有一个严重问题，那就是它往往会强化宿命论，使说话者一遍遍被自己的话洗脑，并不断举例证明自己的观点。”P77。
6.2 积极主动的结果——影响圈的扩大
“积极主动”会有怎样的意义，在于不断的扩大自身的影响圈。
关注圈，是一个人平时所关注的问题，而影响圈是平时一个人能够对问题施加影响的范围。
作者强调“影响圈”的意义在于，影响圈可以解决一个人通常会遇上的问题。
一个人的所面对的问题，通常会有三类：
- 可直接控制的（问题与自身的行为相关）
- 可间接控制的（问题与他人的行为相关）
- 无法控制的（我们无能为力的问题）
一个积极主动的人，会积极的解决自己所遇到的问题，从而令影响圈不断的扩大，最终影响圈的范围会相当于他的关注圈，甚至大于他的关注圈；一个消极的 人，会消极的逃避自己遇到的问题，从而使影响圈不断缩小，最终他的影响圈会小于他的关注圈，而他的影响圈的范围还会不断的缩小。
例子 ：
一家公司里面，有着虽然才华横溢，精力旺盛但独断专横的总裁，他对属下总是用命令式来说话，很多总管抱怨他。但是有一个总管不这么做，反而是“先总裁忧而 忧”，帮助总裁作出决策。最后，其他总管还是被不断的命令来命令去的时候，只有他总裁才会征询意见。
6.3 积极主动——应该是让环境变得有利
总是有这样的句型“如果……就好了”，说这样的话的人，总是不利因素归咎为环境因素，并认为这是无法改变的。
但实际上，并非如此。每个人都抱怨自己不够时间，但是总是想也想不明白，那些科学家为什么总是有那么多时间来搞科研。
这一节，可以参考李笑来写过的6.f 最浪费时间的句型：“要是……就好了！”，有异曲同工之妙。
6.4 积极的对待错误
对待错误的积极态度是马上承认，改正并从中吸取教训。P86
6.5 做出承诺，信守诺言
这是影响圈的核心，是培养高效能习惯的根本力量。这也是直接掌握人生的途径：
- 做出承诺，并信守诺言。
- 确立目标，并付诸实践。
6.6 付诸行动
这里是作者给出的实践建议：
- 用一整天的时间，听自己和周围的人说话，注意看是否常有“但愿”、“我办不到”、或“我不得不”等消极语言的出现。
- 想一想近期是否会发生一些按照以前的习惯你会消极对待的事情？它是否在你的影响圈之内？你应该如何以积极主动的原则应对？在心里演练一下积极的应对方式； 提醒自己刺激与回应之间存在空间；向自己承诺，要抓住选择回应的自由。
- 找出一个工作或生活中令你备感挫折的问题，判断它属于直接控制、间接控制还是无法控制的问题，然后在影响圈中找出解决问题的第一个步骤，并付诸行动。
- 试行积极主动的原则30天，观察自己的影响圈有何变化。
七 082010
4 第二章 七个习惯——概论
作者在本章，为七个习惯打定理论基础。系统的论述了个人成长的模式，进而阐述七个习惯对个人成长所体现的作用。以及七个习惯之间的关系。
4.1 习惯的重要性，以及习惯的定义
作者认为，“人格实质上是习惯的合成。” 【习惯最能反映一个人的本质，而人格由人的本质而来，因此作者认为人格实质上习惯的合成，不无道理。我认为，这里的合成，应当换成“综合”。】
习惯是“知识”、“技巧”与“意愿”相互交织的结果。知识是理论范畴，指点我们“做什么”及“为何做”；技巧告诉我们“如何做”；意愿促使我们“想要 做”。要养成一个习惯，三者缺一不可。
4.2 成功模式图
由依赖到独立，再到相互依赖，不断进步。分为三个阶段：
- 依赖期：以“你”为核心——你照顾我；你让我成功；你让我失败；你要为后果负责。
- 独立期：以“我”为核心——我可以做到；我可以负责；我可以靠自己；我有权选择。
- 互赖期：以“我们”为核心——我们可以做到；我们可以合作；我们可以融合彼此的智慧和能力，共创前程。
互赖期，是最终的阶段。出于这个阶段的人，能够正确的评价自我与他人，能够正确的明白自我与他人的价值。但是， 只有独立的人才能选择相互依 赖 。因为，处于依赖期的人，“无论是在人格还是自我把握方面都尚有欠缺。”
4.3 “效能”的定义
效能在于产出与产能的 平衡（P/PC BALANCE） ，P代表你希望获得的产出；PC代表产能，即用于生产的资产或能力。
作者还分析了人类拥有的资产，用效能思维来考量来理清物质资产、金融资产以及人力资产各自内在的关系。
在一个团队中，效能思维也同样重要。不尊重团队里面的每一个人（产能），最终会影响到一个团队的成绩（产出）。
效能原则，是七个习惯的基础。
七 042010
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七 032010
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七 022010
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七 012010
2 第一部分 重新探索自我
3 第一章 由内而外全面造就自己
“由内而外（inside-out）”的意思是从自身做起，甚至更彻底一些，从自己的内心做起，包括自己的思维定式、人格操守和动机。由内而外的观点认为 个人的成功必须先于公众领域的成功；只有先信守对自己的承诺，才能信守对他人的承诺。由内而外是一个持续的更新过程，以主宰人类成长和进步的自然法则为基 础，是螺旋向上的，它让我们不断进步，知道实现独立自强与有效的相互依赖。
作者以自己教育孩子为例子，探讨了思维定式的作用。他其中一个孩子，成绩差，性格古怪，有很多缺陷。但是即使作者不断的想方设法的帮助他，都不起作用。因 此，作者不得不去认真的探讨原因。通过研究“思维定式的形成、思维定式如何影响观点、观点又如何左右行为”，“预期理论（expectancy theory）”、“自我实现预言（self-fulfilling prophecy）”、“皮格马俪文效应（Pygmalion effect）”，认识到价值观的重要性。在深刻的自我反省中，作者意识到 ，不论他是多么主义自己的态度与行为，效果都是有限的，表面的行为掩饰不住其背后的信息，那就是：“你不行，你需要父母的保护。”因此，作者改变了自己的 看法，不再去设法改变他的孩子，转而从客观的角度去了解，去找出他的特色、个性与价值。不再拿孩子和旁人比较，不再把固定的社会模式加在孩子身上。最后， 作者的孩子，培养了自己信心，开始肯定自己的价值，最后成为出类拔萃的人。
作者认为，思维定式是我们思想、观点、行为的起源。通过探索思维定式的作用，作者否定性格“性格魅力论”，文中的“性格魅力”是指，认为成功与否多取决于 性格、社会形象、行为态度、人际关系以及长袖善舞的圆熟技巧。作者认为，这些技巧都仅仅是表面功夫，人格才是最终决定一个人命运的基石。原因在于，性格魅 力论仅仅是改变了表面上的行为与态度，却忽略作为源头的思维定式（人格），改变的效果肯定有限。因为“性格魅力论”仅仅是改变了表面上的行为与态度，改变 的效果有限。
本章中，作者认为，这个世界有很多普遍存在的规律，只要我们按照这些普遍存在的规律去做事情，就能够顺其自然的获得成功。而这些普遍存在的规律，就是“原 则”。作为作者论述“原则”的一个说明：
【两艘演习战舰在阴沉的天气中航行了数日，我就在打头的那艘旗舰上当班，当时天色已晚，我站在舰桥上瞭望，浓重的雾气使得能见度极低，因此船长也留在舰桥 上压阵。入夜后不久，舰桥一侧的瞭望员忽然报告：“右舷位置有灯光。”
船长问他光线的移动方向，他回答：“正逼近我们。”这意味着我们可能相撞，后果不堪设想。船长命令信号兵通知对方：“我们正迎面驶来，建议你转向20 度。” 对方说：“建议你转向20度。”船长说：“发信号，告诉他我是上校，命令他转向20度。”对方回答：“我是二等水手，你最好转向20度。”这时船长已勃然 大怒，大叫道：“告诉他，这是战舰，让他转向20度。”对方的信号传来：“这是灯塔。”
结果，我们改变了航道。】
因此，改变自我，就应当由内而外的改变，否则终究是难以改变。
七 012010
- 财务自由活动：我的财务自由之路 by 马增光: 原载于： http://www.fubabachuangfu.cn/blog/the_way_of_my_financial… http://goo.gl/fb/cRZt7 #
- 苏菲: 作家的书房7：希拉里·曼特尔 http://goo.gl/fb/tZioP #
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